En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, lomo, sólo se magra separable, crudo hay 4.243 mg de La niacina.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, lomo, sólo se magra separable, crudo

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, lomo, sólo se magra separable, crudo es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, lomo, sólo se magra separable, crudo se enumeran a continuación.

Agua	70.41 g	70.41	g	70.41%
La energía (calorías)	150 kcal	150	kcal
Energía (julios)	626 kJ	626	kJ
Proteína	20.93 g	20.93	g	20.93%
lípido total (grasa)	7 g	7	g	7%
Ceniza	0.91 g	0.91	g	0.91%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.74 g	0.74	g	0.74%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	4 mg	4	mg
Hierro, Fe	1.61 mg	1.61	mg
El magnesio, Mg	20 mg	20	mg	0.02%
El fósforo, P	177 mg	177	mg	0.18%
Potasio, K	309 mg	309	mg	0.31%
Sodio, Na	47 mg	47	mg	0.05%
Zinc, Zn	2.76 mg	2.76	mg
Cobre, Cu	0.055 mg	0.055	mg
El manganeso, Mn	0.006 mg	0.006	mg
El selenio, Se	3 µg	3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.048 mg	0.048	mg
Riboflavina	0.086 mg	0.086	mg
La niacina	4.243 mg	4.243	mg
Ácido pantoténico	0.303 mg	0.303	mg
La vitamina B-6	0.316 mg	0.316	mg
Vitamina B12	0.71 µg	0.71	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	12 µg	12	µg
retinol	12 µg	12	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	41 IU	41	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.35 mg	0.35	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.2 µg	0.2	µg
Vitamina D	8 IU	8	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	2.488 g	2.488	g	2.49%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.003 g	0.003	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.004 g	0.004	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.168 g	0.168	g	0.17%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.438 g	1.438	g	1.44%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.079 g	0.079	g	0.08%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.789 g	0.789	g	0.79%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.005 g	0.005	g
22: 0 ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.814 g	2.814	g	2.81%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.056 g	0.056	g	0.06%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.268 g	0.268	g	0.27%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.243 g	0.243	g	0.24%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.025 g	0.025	g	0.02%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	2.476 g	2.476	g	2.48%
18: 1 cis	2.376 g	2.376	g	2.38%
18: 1 trans	0.1 g	0.1	g	0.1%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.243 g	0.243	g	0.24%
18: 2 indiferenciada	0.11 g	0.11	g	0.11%
18: 2 n-6 c, c	0.066 g	0.066	g	0.07%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.044 g	0.044	g	0.04%
18: 2 t, t	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.056 g	0.056	g	0.06%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.054 g	0.054	g	0.05%
18: 3 n-6 c, c, c	0.002 g	0.002	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.002 g	0.002	g
20: 3 indiferenciada	0.009 g	0.009	g	0.01%
20: 3 n-3	0.002 g	0.002	g
20: 3 n-6	0.007 g	0.007	g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.02 g	0.02	g	0.02%
20: 4 n-6	0.02 g	0.02	g	0.02%
20: 5 n-3 (EPA)	0.016 g	0.016	g	0.02%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.019 g	0.019	g	0.02%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.125 g	0.125	g	0.12%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.125 g	0.125	g	0.12%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0 g	0	g
Colesterol	54 mg	54	mg	0.05%
triptófano	0.219 g	0.219	g	0.22%
treonina	0.758 g	0.758	g	0.76%
isoleucina	0.87 g	0.87	g	0.87%
leucina	1.579 g	1.579	g	1.58%
lisina	1.657 g	1.657	g	1.66%
metionina	0.688 g	0.688	g	0.69%
fenilalanina	0.814 g	0.814	g	0.81%
tirosina	0.704 g	0.704	g	0.70%
valina	0.924 g	0.924	g	0.92%
arginina	1.377 g	1.377	g	1.38%
histidina	0.754 g	0.754	g	0.75%

Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, lomo, sólo se magra separable, crudo